怎么拉屎不拉在毛上？
这题我会！ 因为我有过很多次这样的经历， 虽然事后我都拼命收拾。 但还是免不了心虚恐惧害怕， 因为我不敢确定屎能不能冲下去… 所以就格外注意，尽量不拉在马桶外。（但偶尔也会“千里迢迢”） 其实这是可以训练的。 首先就是养成一个良好的排便习惯，这个很重要！！！（划重点） 我想题主肯定也没有刻意去拉在马桶外面过，那为什么突然会有这种困扰呢？ 是不是因为最近便秘，所以很难受，于是你使劲儿憋气想让自己排出来；或者是因为最近饮食不规律，经常外卖，吃的快餐等不易消化的食物导致肠胃不舒服，于是你使劲想排出来…… 总之就是因为你有这种想排出的感觉时，你下意识的就想找个地方排出来，而这时你要做的不是着急忙慌地找厕所，而是先调整自己的状态， 比如：
● 平躺下来，双腿并拢，抬高臀部，让肛门周围的肌肉有收缩的感觉。
● 手指并拢，从肛门四周开始向上按摩到直肠部。
● 深呼吸，有意识地想要大便到马桶里。（想象着便便是透明的，用力的吹出去就会飘浮起来，当然不可能真的这样） 在平时生活中也要做到这几点，培养自己的生理反应，慢慢来，时间久了会形成条件反射的。这样就可以大大减少屎拉到外面的几率啦~
如果不幸拉到外面了不要害羞，抓紧时间清理干净哦～ 1.先用干净的纸巾擦掉表面的粪便。
2.用水冲洗干净。（注意不要用太多水冲，不然容易滑精！！！）
3.如果有厕纸，可以用厕纸沾点清水，轻轻擦拭(注意不要用力过大)。
4.最后用手纸擦干就好了（当然也可以用干净的布或者纸巾擦干）。 注意： 如果不小心弄到了裤子上，一定不要着急换裤子，因为处理不及时就会沾染大量细菌，产生异味，最好的办法就是第一时间用干净的毛巾蘸取少量的清水擦拭，然后晾干。